Yogawoche am Weissensee

Beschreibung

Viele Menschen haben Yoga schon ausprobiert und trotzdem das Gefühl, es nie wirklich gelernt zu haben. Klassisches Hatha Yoga ist anders: Es ist eine der ältesten und präzisesten Formen körperlicher Praxis, die nicht auf Entspannung oder Fitness ausgerichtet ist, sondern darauf, dass du die Übungen wirklich verstehst und langfristig selbstständig ausführen kannst. Statt von Session zu Session zu springen, lernst du hier eine systematische Grundlage: Körperhaltungen (Asanas), die exakt und bewusst ausgeführt werden – nicht dekorativ, sondern wirksam. Mit regelmäßiger Praxis beginnt sich der Körper neu auszurichten, der Geist wird klarer, und die Übungen werden zu einem festen Teil deines Alltags. Was dich erwartet · Morgeneinheiten (7:30–8:30 Uhr) – aktiv und aufbauend, auf nüchternen Magen · Abendeinheiten (17:00–18:00 Uhr) – ruhiger, mit meditativen Elementen · kurze Einführung: Was ist klassisches Hatha Yoga und warum ist es so wirkungsvoll? · Kleine Gruppengrößen, persönliche Begleitung, Raum für Fragen Für wen ist das? Für Menschen, die Yoga nicht nur konsumieren, sondern leben wollen. Anfänger sind herzlich willkommen. Vorerfahrung ist kein Vorteil – im Gegenteil: wer unvoreingenommen kommt, lernt oft am schnellsten. Preise Einzelstunde: 20 € 5er Block: 90 € (18 € / Einheit) 10er Block: 180 € (18 € / Einheit) Anmeldung erforderlich: Bitte melde dich spätestens am Vortag an – so können wir dich vorab über die Vorbereitung informieren (z. B. Abstand zur letzten Mahlzeit). Ohne Anmeldung ist keine Teilnahme möglich. Die Einheiten finden im Freien statt. Bei schlechtem Wetter entfällt die Session.