Surya Kriya & Shakti - Wien - Deutsch

Beschreibung

Surya Kriya ist eine kraftvolle uralte yogische Praktik, kreiert als ein ganzheitlicher Prozess für Gesundheit und inneres Wohlbefinden. Surya Kriya ist ein vollständiger spiritueller Prozess an sich. „Surya“ bedeutet „Sonne“ und „Kriya“ bedeutet „innerer Energieprozess“. Surya Kriya aktiviert den Solar Plexus, um das "Samat Prana", oder die Sonnenwärme, im System zu erhöhen. Außerdem bringt es die linken und rechten Energiekanäle einer Person ins Gleichgewicht, was zur Stabilität im Körper und Stille im Geist führt. Diese starke Grundlage wird die Basis um höhere Dimensionen im Leben zu erforschen. Traditionell war Surya Kriya nur für eine ausgewählte Gruppe von Yogis zugänglich und wird jetzt von Sadhguru als allumfassende spirituelle Praktik, die ideal für die heutige hektische Geschwindigkeit ist, angeboten. Effekte: Steigert mentale Klarheit und Konzentrationsfähigkeit Behebt körperliche Schwächen Bringt Elan und Vitalität Gleicht den Hormonspiegel im Körper aus Bereitet dich auf tiefere Meditationszustände vor Surya Shakti Dieser Prozess, der aus 18 Schritten Prozess besteht, hilft die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten. Surya bedeutet "Sonne", und Shakti bedeutet "Energie". Surya Shakti ist ein vollständiger Prozess, der weitgehend körperlicher Natur ist. Wenn du 108 Wiederholungen von Surya Shakti machst, wird dich das fit halten und du wirst keine anderes Training brauchen. Surya Shakti baut den physischen Körper auf - es macht die Sehnen und Bänder deines Körpers stark. Im Yoga legen wir Wert auf die Sehnen, die das Skelett und den gesamten Körper zusammenhalten. Wenn wir eine Yoga-Praxis machen, die körperlicher Natur ist, geht es hauptsächlich darum, diese zu stärken, nicht darum, die Muskeln aufzupumpen. Die Stärkung der Sehnen des Körpers ist etwas, das für lange Zeit bestehen bleibt und dich gesund hält. Wenn wir Surya sagen, meinen wir die Sonne, die die grundlegende Energiequelle des Planeten ist. Das Leben auf dem Planeten wird von der Sonne angetrieben, auch das menschliche System. Surya Shakti ist ein Weg, diese Energie zu nutzen. Es wirkt Wunder für deine Gesundheit sowie dein körperliches und mentales Wohlbefinden. Alter 14+ moderate Intensität